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Crossfit

La Dieta del Crossfit: cómo funciona, beneficios e inconvenientes  - SPORTFEED®

La Dieta del Crossfit: cómo funciona, beneficios e inconvenientes 

En el mundo del Crossfit existen diferentes planes de alimentación. Uno de ellos es el que recomienda Greg Glassman, fundador de CrossFit, y se basa en la Dieta de la Zona. Te explicaremos en qué consiste esta dieta, cómo planificar tus comidas durante el día y cuáles son sus posibles beneficios e inconvenientes.
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Glosario completo de términos del Crossfit - SPORTFEED®

Glosario completo de términos del Crossfit

El mundo del Crossfit tiene su propio lenguaje y existen muchas palabras, términos y abreviaturas específicas para definir todo tipo de ejercicios, movimientos y actividades. Si eres un crossfitter principiante seguramente te encontraste con todos ellos y no tenías idea de lo que significaban todos estos términos y su importancia. 

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